La copa menstrual es un recipiente que se coloca dentro de la vagina (en esto se parece a los tampones) y recoge el flujo menstrual. Es REUTILIZABLE, pudiendo durar hasta 10 años si se utiliza de forma adecuada y se cuida debidamente. No son porosas, absorbentes ni fibrosas, por lo que no arañan ni secan las paredes vaginales. No desestabilizan la capacidad natural de auto-limpieza, no son incómodas de extraer durante los últimos días de la menstruación ni dejan restos de fibras.Esto la hace una competidora de tampones y compresas, ya que la copa menstrual es muy higiénica y económica. A diferencia de compresas y tampones, las copas menstruales requieren ser cambiadas con menos frecuencia, siendo recomendable vaciarla cada 12 horas como máximo.
Las hay de látex, silicona, silicona médica y plástico quirúrgico y pueden presentar diferentes formas. El modelo más común de copa menstrual es en forma de campana, recuerda a un embudo. Generalmente hay dos tallas, la pequeña y la grande. La primera está recomendada para mujeres con poco flujo y que no hayan dado a luz; la segunda, un poco más grande, para mujeres con mucho flujo y que hayan sido mamás.
La colocación de la misma es súper sencilla: primero hay que doblarla por la mitad y volverla a doblar por la mitad, de manera que quede en forma de 'U.' Después solo hay que introducirla en la vagina estando doblada. Para este paso puedes usar lubricante o agua para que se introduzca mejor. Una vez esté colocada en el interior se abrirá sola. ¡¡Y ya está!! Al principio puede que os cueste cogerle el tranquillo al colocarla (a mí me pasó), por eso y hasta que le cojáis el puntito, os recomiendo que utilicéis una compresa o un salvaslip. Os dejo unas fotos para que veáis cómo colocarla:
Para quitarla, se le pega un pellizco en la zona inferior para quitar el vacío y se tira de ella hacia el exterior. Si no llegáis hasta la zona baja de la copa, podéis ayudaros tirando despacio y levemente del palito que tiene abajo del todo, pero CON MUCHO CUIDADO, no vayáis a sacarla por completo y la liéis jajajaja Os recomiendo que las primeras veces os la quitéis sentadas en el W.C. o dentro de la ducha/bañera, porque se puede armar una buena... 😂 Cuando os la hayáis quitado y vaciado, antes de volver a colocarla hay que lavarla con agua y jabón. Si estás en un servicio público puedes limpiarla con una toallita húmeda o papel. Os dejo también unas fotos para que veáis cómo se quita:
Es IMPORTANTE que antes de usarla por primera vez se desinfecte hirviéndola en un cazo con agua durante unos 5-10 minutos. De igual manera al terminar la menstruación antes de guardarla hasta la siguiente, y antes de utilizarla al comienzo de la regla.
Espero que os haya servido para informaros sobre la copa menstrual a las que habíais oído hablar de ella pero no os habéis atrevido a usarla y os animéis a probarla. A las que no la conocíais, espero que me contéis qué os parece y que os apuntéis también a usarla. Las que ya la usáis, ¿estáis contentas con ella? Contadme en los comentarios!!
Mimi
